Setelah melahirkan kadang tubuh terasa sangat kotor, lembab dan berdaki. Sempatkan untuk menggosok tubuh dengan sikat atau washlap untuk melepaskan sel kulit mati. Anda bisa meminta pasangan anda untuk melakukan scrubing dan pijat ketika mandi, ini sangat membantu menstimulasi tumbuhnya sel- sel kulit baru, dan melancarkan peredaran darah.Setelah madi selalu lakukan pijat ringan dengan minyak zaitun untuk menjaga kelembaban kulit.
Selain kulit, rambut juga berubah menjadi lebih cepat kotor dan berminyak, atau malah menjadi lebih kering dan kusam. Mungkin juga anda mengalami kerontokan, atau malah sebaliknya merasakan rambut menjadi lebih tebal. Apapun kondisinya jangan malas mencuci rambut, pilih shampo ringan untuk pemakaian tiap hari, dan jangan menggosoknya.
Untuk rambut berminyak, jangan terlalu sering mengikatnya. Ini memicu kelenjar sebaceus memproduksi minyak lebih banyak. Untuk rambut kering tambahkan kondisioner setelah bershampo, dan keringkan secara alami.
Kuku juga harus diperhatikan kebersihannya, karena setiap saat anda menyentuh bayi anda dengan tangan. Biasanya jika rambut anda bermasalah, maka kuku anda demikian. Rambut dan kuku berasal dari jaringan yang sama. Hal ini sangat biasa, anda tak perlu terlalu ambil pusing. Pasca melahirkan hormon tubuh terus berfluktuasi, dan akan kembali normal pada saatnya.
Hal yang harus selalu diperhatikan adalah, selalu konsumsi makanan bergizi. Asupan protein dan vitamin B dan vitamin E dalam program diet adalah wajib untuk memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar